即將迎來9月的開學季，大朋友小朋友都要準備開學了。不過對于體弱的寶寶來說，開學季卻成了生病季！
在往年開學后的一個周，不少媽媽反饋說，孩子在放假的時候啥病沒有、活蹦亂跳，為什么一開學就生病不斷？
一會兒說肚子疼，一會兒傷風感冒發燒，一會兒又拉肚子了，三天兩頭就要請假，孩子為什么一上學/去幼兒園就這么容易生病呢？
開學季=生病季？
首先，季節變換時孩子更容易生病。
秋季學期開學時，南方的暑熱還未散去，北方寒氣呢又逐漸到來，這時候屬于季節交換的時候，秋燥讓人覺得各種燥熱、喉嚨干，眼睛干，鼻子干，嘴唇干，大便干，頭發干枯......
大人都覺得不舒服，更何況是抵抗力差的孩子，很容易一不小心就傷風感冒咳嗽的。
其次，孩子所處的環境發生了改變。
放假時，孩子在家里被幾個大人精心照料；開學后，迅速轉變為集體生活，飲食、作息等變化較大。
假期里在家舒舒服服，想躺想坐想玩隨心所欲，可是學校里一去就得坐上七八個小時，還要遵守紀律，想想就讓孩子恐懼，短期無法適應的孩子就變得愛生病。
還有在學校、幼兒園里面，孩子們在一起玩，很容易傳染，有一個孩子感冒生病了，其他孩子也可能跟著中招。
第三、孩子情志受傷也容易生病。
很多幼兒園、小學低年級的孩子已經在家待了八個月，對家人開始產生依賴心理，不愿意和家人分開，獨自去上學。
思則氣結，孩子情緒低落、悶悶不樂就會氣結，然后影響脾胃運化，導致食欲不振、無緣無故發脾氣、精神疲勞、注意力不集中，進而生病。
3個方法幫助孩子健康開學
如何在開學入園、返校之際，預防孩子感冒、咳嗽？如何減少孩子生病的概率？可以從這3個方面入手：
1、減輕壓力，調整作息
對于“開學恐懼癥”的孩子，家長要多跟孩子交流，孩子不愿意上學的時候，不要急著兇孩子，可以試著去和孩子聊聊天，耐心疏導孩子的情緒，呵護好情志。
放假在家作息不規律，沒有天天午睡的習慣，開學以后孩子去幼兒園會不愿意午睡，哭鬧。家長要幫助孩子提前調整，進入開學以后的作息。
2、小兒推拿養脾肺
脾胃虛弱的孩子，開學很容易出現挑食厭食，甚至腹脹腹瀉的情況！在開學前孩子消化狀態好的時候，可以通過小兒推拿，提前幫助孩子強健脾肺。
（1）強健脾胃按
摩脾經：脾經位于拇指掌側的螺紋面，就是平時說的手指肚。脾經的近側，也就是拇指第一指節，就是胃經，如果孩子有積滯的表現，可以連胃經一起按摩。
補脾經：用拇指指腹旋推孩子拇指螺紋面。旋推是指順時針旋轉按摩。平時保健按摩就以補脾經為主。每次按摩3～5分鐘即可。
清脾經：用拇指指腹直推孩子拇指螺紋面。直推是指從指尖推向指根。如果有濕熱、積滯癥狀，可以加清脾經手法。
（2）清補肺經
肺氣弱的孩子，鼻炎、咳嗽也更容易反復，纏綿難愈，尤其本身脾虛、體質差、有過敏性疾病的孩子。開學前這段時間，可以通過小兒推拿幫孩子調整肺氣虛的情況。
按揉肺經：肺經位于環指（無名指）的螺紋面，位置非常好找。順便說一下，肺俞穴位于背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸，左右各一。
補肺經：用拇指指腹旋推孩子無名指螺紋面。旋推是指順時針旋轉按揉。平時保健按摩就以補肺經為主。每次按摩3分鐘即可。
清肺經：用拇指指腹直推孩子無名指螺紋面。直推是指從指尖推向指根。如果有感冒、咳嗽癥狀，可以加清肺經，平時保健按摩時，也可在補肺經后，加清肺經1分鐘。（《養好脾和肺:寶寶不積食不咳長大個》）
如果孩子體質較弱，家長又不會在家幫孩子做小兒推拿，可以來到李良濟，專業的醫生為孩子辨證體質后，進行個性化小兒推拿，強健脾肺，提高體質，讓孩子開學少生病！
3、中藥本草強體質
（1）小兒健脾膏
脾胃虛弱無法滋養全身臟腑，還會導致孩子抵抗力差，容易出現感冒、咳嗽等呼吸系統方面的問題。
如果孩子脾胃虛弱，出現了很明顯的不適癥狀，可以根據醫生的指導，用“小兒健脾膏”來調理脾胃。
李良濟國醫館醫生團隊推薦的“小兒健脾膏”，參考經典古方，以非遺膏方技藝熬制而成，食用方便，每次1-2勺溫水化開即可服用，而且味道溫和更好入口，孩子接受度高。
（2）玉屏風散
對于一吹風就感冒的孩子來說，可以在醫生的指導下使用“玉屏風散”來補脾肺虛弱~
李良濟國醫館的醫生團隊推薦的“玉屏風膏”，參考經典古方“玉屏風散”來組方，以非遺膏方熬制技藝，熬制而成膏方，味道溫和更好入口，孩子不反感。如果孩子體質差，
俗話說，‘一夏無病三分虛’。經歷了一個夏季的消耗，孩子的身體會呈現出虛的狀態，尤其是氣虛。
季節轉變加上開學在即，如果不注意調補，孩子正氣不足，開學后更是容易中招生病。建議家長在初秋之際就要及時幫孩子補虛，匡扶正氣。
上面的方法快用起來吧，幫助孩子調補脾肺，強體質，讓孩子健康度過今年秋冬季~
